Die ersten Warnsignale sind sichtbar. Dein Körper und Geist arbeiten auf Hochtouren, und du stehst womöglich unter dauerhafter Anspannung. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, bewusst innezuhalten und deine Prioritäten zu überprüfen. Finde gezielt Strategien, die dir helfen, Stress abzubauen, wie Atemübungen, Bewegung oder auch ein Gespräch mit einer vertrauten Person.
Wir empfehlen dir, ein erstes kostenfreies Beratungsgespräch mit uns zu vereinbaren. Gemeinsam können wir eine fundierte Analyse deiner Situation vornehmen und Wege finden, wie du rechtzeitig gegensteuern kannst.